ベジタリアン VS 肉食、どっちが長生きできるの?

日本語のネット上で見かける
ベジタリアン、ビーガン批判

その中でも、
ベジタリアンは早死にするとか
老けるとか、
偽善者とか
かなり否定的な記事をよく目にします

いつも思うことですが

何か疑問があったときに
必ず、肯定、否定している記事の両サイドから
どちらを信用するのか、、
よく考える必要があると思います

特に、
日本では、
ベジタリアンについて
よく知らない人が大勢いるので
日本語でかかれた記事をうのみにせずに
英語やスペイン語など
世界の人口の多い言語での検索でも、探してみるといいと思います

言語がわからなくとも

Google翻訳などで、だいたいのあらすじは
わかるかもしれません

私は、3年間、ほぼビーガンの食生活をしていますが
(状況によってしかたなく、乳製品が混入している食品を食べることがあります)
ビーガンに不足しがちと言われている
ビタミンなどの
サプリメントにも頼らずに
健康に暮らしています

特に老けたとも 周りから言われません

実際に
知っているベジタリアンの人たちが
肉食の人より
老けているとも思いません

むしろ、
美容効果
健康効果
いいこと尽くしでした

【人気商品!】福岡県糸島で育ったベジタリアンベジタブル

正直
お肉、刺身、魚介類、乳製品も
大好物でした

これらの入ってないメニューは
物足りなくて 食べた気がしないというぐらい・・・

そして、今も、

その味、
どんなに美味しかったかも
憶えています

正直、
慣れるまでは 少々時間がかかりましたが
ベジタリアン食でも、十分に
食生活は満足できています

 

自分の欲のために
動物や魚介類を犠牲にするのが いやなので
もう、食べない選択をしました

 

海外の菜食主義のセレブたちでも

美しく

健康そうで

ハッピーベジタリアン生活を満喫している人たちを

たくさん見かけます



ダイエットのために
ビーガン食を始めたが
髪の毛が抜ける
めまいがする
などと 体の不調を訴え
肉食に戻ってしまった人がいます

このような人は

健康に悪いのではないか、、という
不安を抱えながら

無理なダイエットをしながら

ベジタリアンを始めた

非常に悪い例です

 

いきなり

食べる量を減らしたり

糖分を取らなくなったりしたら

身体はびっくりして

いろいろな不調が出るのは

あたりまえのことです

 

ベジタリアンについての悪い噂を信じ

「病は気から」、、を実践してしまったのではないかと思います

 

肉食をしていても
めまい、
毛が抜ける人もたくさんいます

 

また、
たまたま、ベジタリアンを始めたとき
大変なストレスがあったのかもしれません

失業、転職、
仕事の人間関係のトラブル、
不倫、浮気、パートナーの裏切り
家庭内トラブル
育児ノイローゼ
子供の反抗期
経済的な圧迫、

このような出来事も
健康を害する原因です

カルマの清算による大病などという
可能性もあるかもしれません

ビーガンで100歳以上長生きしている人たちは
実際にたくさんいます

 

僧侶は 職業長生きランキングで1位だそうで

彼らは、精進料理

肉魚を食べない

ベジタリアンです

 

【DEVATY Herb Re Tea】

なんでも食べる人で

100歳以上の長寿の人もいますので

長生きの秘訣は
今のところ食生活だけでは語れない、、

ということになるかもしれません

比較的
長生きしている人たちに共通しているらしいことが

 

薬を飲まない

必要以上に病院にいかない

(健康診断などにも無頓着)

仕事をしている(つい最近まで仕事をしていた)

食欲がある

異性問題や家族間の人間関係のストレスがない

経済的にそこそこ安定している

適度に運動している

趣味がある

などでしょうか

 

 

動物愛護、環境保護の問題から
ベジタリアンになった人たちは
信念のもとに、
自ら 菜食を選んでいます

 

これらの人たちは、
ちゃんと栄養不足にならないための
ベジタリアン食品の摂取方法について
勉強もしていますので
もし仮に、病気になったとしても
その原因が 食生活であると思わないでしょう

 

自分の食生活に不安を感じ続けていれば
ベジタリアンになったからという理由からではなく、
精神的な不安(ストレス)が 体調不良を起こします

 

畜産業に関わる人たちにより、
動物性食品が
健康には欠かせないと
ビジネスのために広告しているということもあります

魚介類についても同じことが言えます

 

野菜不足と感じている方

 

 

健康のために

1週間に一度でも

ベジタリアンの日と決めて

健康生活

始めてみませんか?

 

身体のデトックス効果も

抜群ですよ!!!

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