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美容、ファッション/Moda

古着のリメイクのすすめ

片付けのお仕事で

シンプルライフになるために

物を手放すことを勧める一方で

まだまだ使える服や物を捨てることが

とても心苦しいです

 

 

先進国の大量生産、大量買い、使い捨ては

地球環境を汚染し続けています

 

後進国では、大手ファッションブランドの大量生産のために

恐ろしく安い賃金で工業での作業に追われています

 

 

東南アジアのあるブランドの服を作る工場で

働く女性のインタビュー

「安いからと買ってはすぐ捨てるその服を作るために、私たちがどんなに辛い労働を強いられているかを知ってほしい」と涙ながらに訴えていたビデオを忘れられません

 

仕事のない彼らには、仕事を選ぶことはできません

食べていくにはどんな過酷な労働条件でも従うしか生きていく術はないのです

 

 

南米に住んで、あまり自分に合う小さいサイズがなかったため、

服のサイズ直しから始まり、

服のリメイク、

または、生地からの服のデザイン、制作をするようになってもう何年もたちます

 

世界にたった一つの、

自分のサイズにピッタリの一着ができあがります

 

 

お裁縫の腕はいかがなものかわかりませんが、

「その服はどこのブランド?」

などと、聞かれることもしばしば

 

 

 

古着をリメイクは、そんなに難しいことではありません

手縫いでもできます

今どき、未使用の服でさえ、数年経過していればリサイクルショップでさえも、1円でも引き取ってもらえません

どうせゴミになるはずだった物、

捨てようと思ったぐらいの物ですから、ダメもとで、お裁縫、リメイクに挑戦してみませんか?

もちろん、失敗もありますが、それも勉強です

 

デザインがかわれば、また気分も変わって、服が生き返ります

 

 

ゴミ減らし、地球環境を守るために

リサイクル、リメイク、できることはやっていきましょう!!!

 

片付けの際に、リメイクのアイデアのお手伝いもしています

動画

https://www.instagram.com/p/CPirBiOlPRb/?utm_source=ig_web_copy_link

シンプルライフで人生が楽になるわけ

なぜ、家を片付けて、シンプルに暮らすと

人生が変わるのでしょうか

 

 

ほとんどの人は、

あっても使わないもの、

不要の物を家に溜め込んでいます

 

本当はなくてもいいものなのに、

「高価だった」、「贈り物だから」、「また使うかもしれないから」「思い出があるから」

様々な理由をつけて

もう何年もクローゼットに眠っていた物でも

忘れていたものでも

捨てることができません

 

これは、「執着」があるためです

 

しかし、これは、じつは、非常に苦しい生き方です

 

我々は、まだ使えるものを捨てるなんて

もったいない

の「常識」で生きてきましたので、

これは、当然のことです

 

 

しかし、インターネットの出現で、

有名人、著名人以外の、

一般人の、考え、常識や、価値観を

簡単に知ることができるようになりました

 

常識と思われていたことも、今や常識でなくなってきた今日、

価値観も、ひとそれぞれ、

ここで、ご紹介している動画も、

すべての人に、共感していただけないことは、

百も承知ですが、、

自分の経験、そして、片付けコンサルタントとして仕事をしてきて、

実際に、片付けをして人生が変わった経験談から、

なぜ、シンプルライフのためのお片付けによって

ストレスレスになり幸せになれるかについて

説明していきたいと思います

 

 

すべての不要な物を、いろいろな思いをたち切って手放すことで

物への執着だけでなく、

人間関係や、所有欲、食欲、お金への欲などの執着、

 

それらを得るため、

または守るために

躍起になっていた自分を見つめなおし、

片付けを通して、

それらが、いかに自分にとって

不要であったか、

ストレスだったかに気付くきっかけになるのです

 

実は、

人生ってシンプルです

 

それほど、生活に必要な物ってないのです。

実際、家に所有しているものの、半分も使っていないのです。

いつか使うもののために、場所を占領され、

そのために高い家賃を払い、

物が多すぎるために、常に収まり切れないものが散乱する、

 

人間は、平均、一年に150時間以上も

探し物に時間を費やしていると言われています、

片付けをしてシンプルく暮らせば、

物を探すことは、なくなります

今後の人生、どれだけ時間の節約になるでしょうか

あるはずのものが見つからない、ストレスからも解放されます

 

みな、バケーションに、リゾート地の広々とした高級ホテルで過ごしたいでしょう?

なぜ、自分の家を、ホテルのような快適空間にしないのですか?

シンプルライフのためのお片付けをすれば、

これは、全く可能なことです

 

不要な物を処分し、物を減らすだけです

 

消耗品などを買い込んでしまう、

心配性な人、多いですね。

 

消耗品を何十円か、安く買っても、それを置く場所の確保に苦労して、

高い家賃を払い狭く暮らす必要がありますか?

 

消耗品をため込むリスクについては、

他の記事に詳しく書いています

 

 

私は、海外生活が長いので、

スーツケース一つで過ごすというチャレンジで

物は少なければ少ないほど

快適に暮らせるという体験から、

ミニマリストのすばらしさを知りました

 

 

人間はみんな平等に、

年を取って必ず死にます

 

今若くても、

寿命まで生きられればいいですが、

事故や病、

人生いつ終わるのか、

運命は、誰にもわかりません

 

誰でも必ず死ぬ

 

これだけは、普遍の確実な真実です

 

 

どんなにたくさんの財宝があっても

何も持っていけません

 

片付けを通して、

家や物、身体、人間関係、家族、

知識欲、地位や名声を得るなど、

 

すべての執着が

いかにムダであることに気付く、

それが、片付けの本当の目的です

 

死んだら終わり、すべておいていかなければいけなのです

 

 

お金に余裕があれば、高価なものを買うのもよいかもしれませんが、

それらを得るため

いろいろなものを犠牲にして、

必死になって得たところで

じつは、「ある」も「ない」も

それぞれ、悩みや苦しさがあるのです

 

高価な時計をやっと買って嬉しいでしょう

しかし、高価なものは、メンテナンスも高い、

無くさないか心配、

泥棒に合わないか、

悩みもつきません

人間の欲にはきりがありません

 

もっと高価な物、もっと広い家が欲しい、

もっと若く、きれいになりたい、

もっと美味しいものが食べたい、

有名になりたい、美人と付き合いたい、

もっと出世して、尊敬されたい・・・

 

 

ますますエスカレートしていきます

 

 

欲を満足させるために

お金を得るため人をだますような商売をしたり、

嫌な人と付き合わなきゃいけなかったりと

自分を苦しめるのです

 

 

でも、どんなに頑張っても

 

人間は平等に年を取って

病気になったり

老衰して死ぬのです

 

 

 

ほどほどで満足すること

 

これが、、人生を楽に生きる鍵です

 

ミニマリストは、必要最低限で暮らしていますが

それで決して不自由していません

不要な物が一切ないので、満足度は高いし、

執着も少ないので、守るためのストレスもありません

 

大量にプチプラなど流行りの安物を買い漁り、飽きたらすぐ捨てる

これは、あまりにもエゴイストは生き方です

 

これらを生産する発展途上国の劣悪な労働問題、環境汚染

だけでなく、

すべては、

量より質です

 

ここでも、欲を出し、いいものを求めすぎるときりがありませんが、

そこそこの良品を長く使う、

これが賢く、地球にもやさしいです

 

量より質は、物に限ったことであ貼りません

人間関係もしかり、

オプションが多いと、人間はストレスが増えます

 

多くを望まなければ

高収入がなくても

せかせか必死に朝から晩まで働かなくても

それなりにこぎれいにして、そこそこ美味しいものを食べて暮らしていけます

 

 

これがないと、困る、ってもの、意外とないです

ほぼ、すべてのものは、

代わりがいくらでもあります

 

あの人を失ったら死んじゃう、、、?

 

絶対、死にません、、

時間が癒してくれます

 

 

何事にも執着しないシンプルな暮らし

これがストレスレスの最高の薬です

家を片付けることで、

人生でなにが一番大切かに気付いてください!

 

 

健康的なセクシーさは小麦色の肌

日本の肌を焼かない、

美白文化は、ちょっと異常です・・・

 

 

ずっと日本にいる皆さんは

当たり前の光景になっているかもしれませんが

真夏の酷暑に、

サンバイザー、手袋、襟巻、マスクにサングラスに日傘まで

・・・そこまでするか、、とびっくりです

 

欧南米に長くいた私としては、

小麦色に焼いた女性たちが

あまりにも美しかったので、

久しぶりに日本に戻ってみると

美白神話に必死になっている女性たちを

気の毒に思ってしまいます

 

 

 

あまりにも日に当たらないと

ビタミンDが不足します

骨を丈夫にして、免疫機能をアップするには

ビタミンDはとても重要なのです

 

 

たしかに、海外でも

お肌の真っ白のテーンネージャーなど

綺麗だなーと思うことはたまにありますが、

欧南米では、いまだに肌を焼くことがステータスで

美しいとされています、、、

 

アジアでは、なぜそんなに美白にこだわるのかな・・・

 

よく外人はシミだらけという悪口を聞きますが

自分的には、彼らは別に汚くもみえませんし、

逆に、小麦色に焼けているので、シミも目立たない印象です

 

健康的で、露出したサマードレスなども映えるし、

色白でショートパンツやミニスカなどはかれると

生々しくていやらしく見えます、、、

 

それが日本人好みなのならしょうがないですが、、、

 

美白に執着するのは、大変苦労すると思います

 

暑いし、焼けてないか気がかりだし、外に出るのもおっくうになるし・・・

ビタミン不足が、一番の問題ですよ

 

 

私は、顔には一応日焼け止めは塗りますが、

基本、焼けても気にしません!

むしろ

夏にストッキングをはきたくないので、

小麦色の足は必須です

 

なんでもそうですが、

執着すると、自分が苦しくなります

美白神話は、アジアだけの流行です

 

少数ですが、アジアでも、焼けてる人が素敵という人たちもいます

 

ビタミンD不足を補うためにも、

そんなに必死にならないでくださいねーー

日焼けすると、男性はもちろん、女性もセクシーですよ!!!

 

 

片付けすると痩せる理由①

ミニマリストと呼ばれる人たちに

太っている人がいないのはなぜなのでしょうか

 

今日から数回にわたって、

片付けをするとなぜ痩せるのか

について書いていこうと思います

 

片付けの苦手な人の特徴は、

 

「動かない」ことです

 

 

クローゼットにコート、帽子、マフラーなどをしまうこと面倒くさがり

玄関に置き場所を作るので

冬など厚物が玄関先に堆積し空間が狭くなるし

見栄えも悪い

 

洗うのがめんどくさいので

食べ残しを流し屋キッチンテーブルに放置で不潔になる

 

リビングのテーブルに、化粧品、パソコン周辺機器、飲みかけのコップ、マスク、爪切り、、、

棚の上も、薬やドライヤー、DVDが置きっぱなし、

物を物の居場所に戻すことを面倒くさがり

ソファーから動かないのです

 

 

片付けの基本は、

物をカテゴリー別に収納することです

これをしない限り、探し物をしないで済む日は訪れません

 

 

片付けの苦手な人は、

使う場所ごとに物を置きたがります

 

外出するときに使うから、玄関にマスクや上着、手袋、UVクリーム ・・・

 

テーブルの上にスマホの充電機、化粧水、

なんでも並べてだしたらきりがありません

 

せっかく片付けをしても、

物を物の居場所に戻す作業、

これをすることができなければ、

永遠に片付くことはありませんし、

汚部屋からは逃れられません

 

 

ミニマリストは、家具も、ほぼ持っていませんので、

狭い家でも、悠々と歩き回るスペースがあります

 

散らかっている家は、広い家でも物にあふれ、歩き回るスペースもない上

手の届くところに物を置く癖、

動かない生活習慣が太る原因でもあります

 

 

 

 

私は、ごみ箱を家にたくさん置くのが嫌いです

ゴミを集めるのも、汚れたごみ箱を洗うのも面倒だし

ゴミ一つ捨てに行くのに、遠くにあるゴミ箱に捨てに行く

こういうちょっとした運動が、カロリー消費になっているのです

 

 

2階建ての一軒家に住んでいて、

コートを上の階のクローゼットにしまうのを後回しにする、

畳んだ洗濯物をしまうのがめんどくさいから放置、

 

階段を上がるのに、10秒もかからないのに、

リビングのテーブルの上や床に置きっぱなしにしないでください

階段の上り下りは、脂肪燃焼にもってこいのエクササイズになります

 

高齢者ほど、階段を使ってください

先日テレビで、

90歳を超えたおばあちゃんが、毎日10キロの荷物を背負い

急な勾配の山を片道1時間のぼっているのを見ましたが、

実に元気でした

 

山にいかなくても、

階段の上り下りで、

筋力をアップすることができるので、

高齢者には、もってこいですね

 

 

 

シンプルライフのためのお片付けは

ストックを持たないことを勧めています

 

消耗品でも、なぜ買い置きしない方がいいかは、こちらをご覧ください

消耗品を大量買いは損!

 

コーヒーカップ一つでも、

すぐに洗ってしまう、

 

歯磨き粉がなくなったらすぐに買いに行く

 

常にフットワークが軽いのです

 

 

シンプルライフの人々、

ミニマリストたちは、そんな生活習慣を持っています

 

太っている人がいないのもうなずけますね

 

 

ボケ防止には、歩くことが必須という医学の研究結果がありますように

片付けをして、

物を元に戻す、

家の中もよく歩く習慣を

毎日つけましょう!!!

健康美容広告の罠 テレビ、インターネット、新聞等の広告にだまされないで!!!

あいかわらず、南米、ヨーロッパは生活の拠点ですが
ここ数年、一年に数か月日本に滞在する生活になっています。

そして気づいたこと…

テレビ、インターネット、新聞、雑誌、電車の中、目につく場所の広告がすごすぎる!!!

特に健康と美容については
一番関心の高い分野のせいか
何度も同じ広告を見せられるようになっていますね

「この人いくつだと思いますか?」
「こんなに痩せました」
「80歳なのに、これを飲めばこんなに元気です」

良い感想を述べる素人っぽい人たちがウヨウヨ

からくり内容がわかっている自分でさえ
宣伝内容があまりに素晴らしくて
思わず買いそうになってしまいますね

 

 

しかし、皆さん、

 

ちょっと待ってください

 

ほとんどの良いという口コミは
サクラの可能性が大です

写真や映像も、修正されています。
最近の写真の盛り技術は目覚ましいものがあります
あまりに現実と違いすぎて、実際見たらがっかり

 

映像や写真をよく見ていると、

見えないよってぐらいの小さな文字で

「個人の感想なので、効果は個人差があります」

「映像はイメージです」

などと、書いてありますよ!!!

これで、違反広告になるのをすり抜けられるんでしょうか・・・

両差によると、誇大広告で違反になって、罰金を払っても、

すでに売れた商品の利益で、相当の儲けになるんだとか・・・

 

我々がだまされてしまうのが、

アフェリエイト収入目的に、記事を書いている
美容ブロガーたちです

金儲けになるからと

同じ商品について

100もでっち上げの記事を書いている人もいるそうです

 

きれいになった、

痩せた等の口コミにだまされ

商品を買ってしまっている人のなんと多いことか

 

すべては金儲けのビジネスです

健康と美容は、人々の関心が一番高いので、

お金になりやすい

 

値段も、消費者が手の出しやすい、

数千円から5千円ぐらいまでのものが多い

はっきり言って詐欺に限りなく近いです

 

実際にモデルをとっつかまえて

写真をとって暴露したいぐらいです

 

いや、

もともとキレイなモデルに、

シミやしわなどを人工的に作って撮影という可能性もありますね

 

これらの商品、実は恐ろしい副作用があるかもしれません・・・

化学物質、添加物にも、注意が必要です

 

アルゼンチンヘアケア事情

アルゼンチンは

白人率が高いので

髪の色は様々です

やはり

人気はブロンドに青い目



 

メスティーソも多く存在するアルゼンチンでは

黒髪の人も多く

美しい人という気持ちも込めて

モローチョ(女性ははモローチャ)などと呼びます

 

 

美容室は

日本のような1000円カット店のような

激安店から

お金持ちエリアにある

高級サロンまで

さまざまですが、

どうも、パーマ液の質が良くない気がします

臭いもきついし、パーマの後

髪がバリバリになってしまう・・・

 

かなりハイクラスの美容院でも試したのですが

同じでした

 

また、カットのうまい人に出会ったら、奇跡

 

私は こちらに長く住んでいた日本人の紹介で

家まで出張してくれる

フリーの モデルさんなどのヘアカットを担当している美容師さんに

カットのみお願いしています

2018年8月現在 600ペソ (2400円ぐらい)



こちらの人って

頭の形がよいので

雑なカットでも

それなりに

決まってしまうんですよね、、

それが技術がよくならない原因かも

 

 

金髪系の外人さんの髪って 犬の毛みたいに、すごく柔らかいのです

そのくせ、すごく強いらしく、

強力なパーマ液にも耐えるんですね。。。

 

また、天然パーマの人も多いので

クルクルふわふわの

髪の毛、、あこがれます

 

特に、小さな子供の

エンジェルのようなクルクルパーマは

泣ける可愛さです💛




黒髪の人たちは、比較的日本人に似た髪質な気がします

 

 

南米ですので、

男性のロン毛は当たり前

 

スタイルは 実にさまざまです

 

最近では

男女ともに、側面をバリカンで剃ったみたいな

ヘアスタイルも流行っているようです

 

一つ驚いたことは

男性で、ひげがものすごく濃い人が たくさんいて、

志村けんの コントで 口の周りに海苔を貼ったような…

こちらでは、こういう人も

セクシーということになるそうです

 

 

女性は、体毛処理は、ワックスが主流のようです

日本のように、レーザーは、あまり普及していません

 

 

アルゼンチンに来て、志村けんに会っても、

驚かないようにしてください!



部屋着、普段着を断捨離して いつもキレイでいよう

普段 家でくつろぐ時に着ている服、

急なお客さんが来たとき、

困るようなひどい恰好だったりしませんか?

 



 

家族の前では

寝起きのボサボサ頭、

楽なんだから、少しぐらいだらしなくたって

別にいいじゃない。。

と思いますよね、、

 

でも、

昔はきれい(かっこよかった)のに、、と

旦那さん(奥さん)は、

ちょっとガッカリしているかもしれません

 

 

私の住む南米は

DNAに恵まれた

美しい人がたくさんいます

 

特に若い人たちは

何を着ても様になる

 

美しい容姿に若さがあれば

どんな普段着だって、キレイなんだ、、

と思っていたのですが、、

 

 

ある日、びっくりな発見がありました

 

 

友達の家で紹介された、20代前半の女の子

20代ですから、お肌もピカピカで もちろんきれいです

無駄な贅肉など

これっぽっちもありません

 

しかし、格好は

普通のタンクトップにジーンズでした

 

まあ、もちろん若いんだし キレイ系なのですが

あまり目立つ感じの子ではなかったのです

 

 

ところが、

後日、

ある場所で見かけた

その女の子は

きれいなドレスに、お化粧をして

別人のような

圧倒的な美しさだったのでした

 



 

以前住んでいた家の、

ルームメートの学生

いつも、ヨレヨレのTシャツ短パンに

ビーサン

 

まあ、身長180センチ、

そこそこ容姿のいい男子でしたが

 

ある日、オシャレをして出かけるのを見て

おおっ、、リッキーマーティン??

かっこよかったんだ、、この人!

とびっくりしたこともあります

 

 

 

むむっ、、

今まで思っていた

「若くて元のいい子は、おしゃれしなくてもキレイ」

という考えが 少し変わりました

 

 

本当に何のオシャレもしなくて

ものすごくよく見える人は

いくら若くても

実は限られていて

そんな人は

ものすごいオーラのある人だけなのかも、、と

 

 

一般人は

たとえ、若くて、顔の作りがよかったり

スタイルがよかったりしても、

(まあ、もちろん、若さは十分美しいのですが)

 

やっぱりおしゃれは大事なんだなーーと

 

 

そこで、

あまり若くもない 年相応の体型もだらしなくなってきた人が

だらしない恰好でいたら

どんなものか、、

 

想像はつきます・・・

 

 

*家でくつろぐ、部屋着、普段着

*仕事に出る、通りに出て 人に会っても恥ずかしくない服

*よそ行き着(フォーマル)

という感じで、着分けしている人がほとんどで

人前に出ても恥ずかしくない服ですら

普段つくろぐ普段着にしたら もったいない、、

というのが普通の感覚かもしれません

 

 

でも、服が多すぎて 収納しきれない

 

増えすぎたと感じている方

 

片付かない部屋にストレスを感じますよね

 

断捨離したいのに、どうしても捨てられないという人たちは

 

自分の気分が上がらない

”普段着” ”部屋着”を 断捨離したらいかがでしょうか

 

身体的には楽かもしれませんが、

その服で鏡に映った自分を見て 気分は上がりますか?

 

 

私は、海外に住むために

スーツケースに入りきらなかったために

必然的に

”お気に入りの服”だけを持ってきたので、

普段着とよそ行きの服の区別がなくなりました

 

急なお客さんが来た時に

恥ずかしいという 思いをすることがなくなりました

 

実際、南米の人は

予告なしに

遊びに来ることが多いので

これはいいことだと思います

 

事実、自己のイメージというのは潜在意識に刻まれてしまいます

いつもきれいな私、というセルフイメージは

自分の自信にもつながり

気分が上がります

 

常にお気に入りの服に包まれた

自分は、

とっても気持ちいいですよ!

 

 

最初は、スーツケース1つだった洋服も、

5年間で、いつの間にか増えてしまいました

 

 

特に、女子は

油断すると

すぐに 服が増えてしまいますね・・・

 

 

 

自分も、もちろん理想はミニマリストですが、

 

ネット上で

写真入りで持ち物などを公開している

ミニマリストを見ると

 

男性は、そこそこの質のいいものであれば

かなり少数の服でも、

素敵でいられると思いますが、

 

やはり女子は、

本来おしゃれが好きな生き物なので、

ある程度の数の

服や装飾品は

必要かもしれません

 

 

 

何を着ようかと迷ったり、

コーディネートを楽しんだりして

おしゃれするのは

ウキウキしますもの (^^♪

これが ストレス発散だったりもします

 

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薄毛, 頭皮のトラブルに湯シャンが効果的!

薄毛、頭皮のトラブルにお悩みの方・・・

湯シャンをしてみてはいかがでしょうか。

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髪を洗うのに、シャンプー、リンス、トリートメントを 当たり前だったので、お湯だけで髪を洗うというのは、かなり抵抗があると思います。
頭皮が脂でべたつくのでは、とか 臭うのでは、というのが心配です。

 

シャンプーなどの洗髪剤には科学物質がたくさん含まれています。
頭皮は他の部分の皮膚に比べて3倍以上も吸収率が高いといわれているそうです。
その頭皮に吸収された化学物質が脳まで届いて蓄積する可能性があるという研究結果もあります。
それらの 体の中に蓄積された化学物質が、病気の原因になっているともいわれています。

 

シャンプーの 洗浄力が強すぎて、頭皮を守るために必要な皮脂まで洗い流してしまう。
頭皮が乾燥し、ふけ、かゆみなどのトラブルが起こる,化学物質が毛穴に残り、湿疹や抜け毛の原因になっている可能性もあります。

顔にできる にきびも、シャンプーの科学物質の影響かもしれません。

 
塩と泥の吸着力で背中ニキビ・かかとの角質・ヒジ、ヒザの黒ずみがスッキリ!
「ベールアンドコー マイルドボディスクラブ」

頭皮が本来の皮脂をとりもどすまで、早くても半年~遅い方で数年…とも言われています。
そのデトックス期間中に、多くの人が、頭皮頭髪のニオイ・ベタつき・フケなどの不快な症状で、湯シャンを断念してしまうようです。

そこで、いきなり シャンプーをやめて、頭皮や髪のにおいが気になるという方は、週に何度かから、試してみるのはいかがでしょうか。

今までのシャンプーで取り除きすぎていた「良質な皮脂」、髪や頭皮が本来持つ殺菌作用を取り戻すまでには 少々辛抱が必要かもしれません。

 

湯シャンのやり方は、

◆シャワーの前、髪が乾いている状態)に、よくブラッシングをする。

◆ブラッシングには、髪や頭皮のホコリやゴミを取り除き、頭皮の皮脂を髪に馴染ませ、その皮脂が髪を保護します。

ブラッシングする際は、毛の根元、頭皮からブラシをつけましょう。

頭皮の血行もよくなりますので、顔のリフトアップ効果もあります。

髪や頭皮に優しくゆっくりとなぞるように、じっくり時間を掛けてしてください。

ブラッシングにより、シャンプー時の 抜け毛も減ります。

◆ぬるま湯、39度以下で、髪の分け目ととりながら、軽く頭皮をマッサージするように お湯で洗う。

◆髪がキシキシするという方は、弱アルカリ性になっている髪を 弱酸性にするために、お酢、レモン汁、または クエン酸を小さじ1杯ほど、 洗面器にお湯を張った中に混ぜて、髪や頭皮にリンスしましょう。

◆どうしてもにおいが気になる方は、数回に一度、純せっけん(ナチュラル素材の石鹸)で、スポンジなどで泡を作り、泡だけで 頭皮を洗いましょう。



石鹸シャンプーの後は 髪がさらにきしみますので、上記の リンスをしましょう。



◆湯シャンのあとは、タオルで、髪をはさむようにして タオルドライして、ドライヤーで よく乾かしましょう。
自然乾燥は、頭皮を痛めたり、カビ菌や臭いの原因になりますので、必ず良く乾かすことが肝心です。

 

髪のシャンプーの香りが 懐かしいという方には、アロマエッセンスで ナチュラル素材の香りつけをお勧めします。

頭皮のデオドラントローションの作り方。

*注意; 必ず、100%純粋な アロマエッセンシャルオイルを使ってください。
値段があまり安いものは、ピュアなエッセンシュアルオイルであるか、疑ってください。
エッセンシャルオイルは、非常に高いものは、わずか1mlで300ドルもするものもあります。
一番安いものでも、本物の100%純粋なエッセンシャルオイルは、10mlで最低 6ドルぐらいはします。
安いエッセンシャルオイルをつかった場合、たいてい、何か他のオイルが混ざっていたり、科学物質が含まれていたりしますので、せっかくの湯シャンの意味がなくなってしまいます。
信頼のおける、アロマエッセンシャルオイルを扱うお店で 購入しましょう。

 


抗菌、フケ、べたつき防止、頭皮のかゆみ、臭い、あかみ、薄毛 などに効果的なアロマオイル
ラベンダー、ティートリー、ローズマリー、ペパーミント、オレンジ

お好きなアロマオイルをホホバオイルと精製水に混ぜて、ローションを作ります。

作り方
50mlのスプレーボトル
5mlのホホバオイル、または、無水エタノール
10滴の お好みのアロマオイル(いくつかのアロマエッセンスを混ぜてもオッケー)、
精製水 45mlくらい
スプレー容器にホホバオイル まやは エタノール、お好みのアロマオイルを入れてよく混ぜます。
アロマエッセンスは 水に溶けません。
アロマエッセンスによっては、地肌に直につくと、強すぎて炎症を起こすことがありますので、作る順番や希釈の量に気を付けてください。
精製水を足してよく混ぜて、使う時はよく振ってからスプレーするようにしましょう。
*使用前に パッチテストをしましょ
上腕の内側など皮膚の柔らかい場所にローションを少量つけてみて、その場所が赤く腫れるようでしたらそのオイルを使用するのは止めましょう。